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Recetas de comida sana

¡Cuidar tu propio cuerpo y el bienestar de toda tu familia se vuelve más fácil cuando tienes recetas saludables para todos los días! La comida es parte integral de nuestra vida. El estado del cuerpo, el estado de ánimo y, como consecuencia, el éxito en la vida dependen de lo útil y equilibrado que sea el menú.

A lo largo de los años, hemos recopilado información sobre principios de alimentación saludable y estilo de vida saludable. Hoy nos complace compartir este conocimiento con todos los invitados y usuarios habituales del sitio. Se ha abierto una sección especialmente para los adeptos de una nutrición adecuada, donde se recogen recetas deliciosas y saludables con fotos. ¡Tienes a tu disposición miles de opciones de cocción sencillas sin carne e ingredientes dañinos!

Recetas sencillas sin carne: ¡para la salud y la belleza!

Mucha gente piensa que un menú sin carne es aburrido y monótono, pero no muy satisfactorio. ¡Esto es un error! Las deliciosas recetas sin carne vendrán al rescate de aquellos que se han dado cuenta de la inadmisibilidad de los productos animales en su propia dieta. Las recetas magras implican hacer comidas simples pero muy saludables. Esta comida no solo deleitará el sabor, sino que tampoco dañará el cuerpo. Por el contrario, los platos sin carne, cuyas recetas están publicadas en nuestra sección, están compuestos por productos orgánicos y saludables. Los métodos de cocción se basan en los principios de conservación máxima de los beneficios de las sustancias que componen los alimentos magros.

Aquí hay excelentes opciones para cenar, desayunar y almorzar.

Nuestra colección incluye las siguientes recetas:

  • pilaf vegetariano con calabaza y remolacha;
  • sopa de crema de brócoli y arroz;
  • ensalada de espárragos, apio y pepino;
  • batido de frutos del bosque con leche de soja;
  • borsch magro con champiñones y frijoles.

Estos son solo algunos de los platos que puede preparar siguiendo las instrucciones paso a paso publicadas en nuestro sitio web. Las fotos de los platos lo inspirarán y le permitirán comprender lo atractiva y apetitosa que puede verse la cocina vegetariana.

¿Para quién son estas recetas?

No importa para qué le interese el menú Lean. Las recetas de platos vegetarianos serán igualmente útiles para quienes están desconcertados por perder peso y para quienes han decidido elegir los principios de una alimentación saludable para preservar la juventud y la belleza. La lista de recetas vegetarianas será de interés para cualquier persona interesada en el yoga y que se adhiera a una filosofía especial de ecología de los alimentos.

Siempre estamos abiertos a la comunicación y estaremos agradecidos por su experiencia. Si tiene una receta de un plato magro que aún no se ha incluido en nuestra colección, compártala con nosotros y con otros usuarios del sitio. ¡Hagamos este mundo un poco más saludable y hermoso juntos!

Tu participación en el proyecto
Si te encanta cocinar comida vegetariana, vegana o cruda, quieres compartir tus recetas o historias de transición al vegetarianismo con otros, o quieres ofrecer otra opción de cooperación, escríbenos al respecto.